最新啪啪啪av在线|牛AV在线一区| 中 文字幕在线操逼|青青草96

　　在这个时节该如何 调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香

菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。